شرایط سفر هوایی در دوران بارداری | آیا پرواز در دوران بارداری خطرناک است؟
بسیاری از مادران باردار در ماه‌های مختلف حاملگی با این پرسش روبه‌رو می‌شوند که آیا پرواز در دوران بارداری خطرناک است؟!
شرایط سفر در دوران بارداری با هواپیما کاملا به وضعیت زن باردار بستگی دارد. در واقع از نظر قانونی منعی برای پرواز خانم های باردار وجود ندارد، اما در هفته های پایانی و البته شرایط خاص ممکن است سفر هوایی برای خانم های باردار ممنوع باشد و از نظر پزشک زنان و زایمان یک سفر خطرناک تلقی شود. در این مطلب از تودی تریپ قصد داریم سفر هوایی در دوران بارداری را بررسی کنیم.
آیا سفر با هواپیما در دوران بارداری بی‌خطر است؟
شرایط بدنی مادران هر سه ماهه اوضاع متفاوتی دارد و تصمیم گیری درباره پرواز با هواپیما برای آنها برعهده‌ی پزشک زنان و زایمان خواهد بود. طبق اطلاعاتی که معمولا برای خانم های باردار تجویز می شود می توان موارد زیر را اعلام کرد:
- در سه‌ماهه اول، با توجه به سازگاری بدن با احتمال تهوع یا خستگی زیاد وجود دارد.
- سه‌ماهه دوم معمولاً خطر زایمان زودرس کمتر بوده و بهترین زمان برای پرواز محسوب می‌شود.
- در سه‌ماهه سوم، به‌ویژه پس از هفته ۳۵ بارداری اکثر ایرلاین ها اجازه پرواز را به زنان باردار نمی دهند.
محدودیت‌های زمانی پرواز در دوران بارداری
در دوران بارداری محدودیت هایی برای پرواز وجود دارد که معمولا توسط ایرلاین ها تعیین می شود و در واقع برای هر شرکت هواپیمایی ممکن است این شرایط متفاوت باشد. البته هستند ایرلاین هایی که با مجوز پزشک متخصص اجازه پرواز در هر شرایطی را صادر می کنند. در ادامه قوانین مربوط به پرواز در دوران بارداری را مشاهده میکنید:
- تا هفته ۲۸ بارداری: به شرط داشتن تائیدیه پزشک مجاز به پرواز در مسیرهای بیش از 2 ساعت هم هستید.
- تا هفته ۳۲ بارداری: پروازهای کوتاه‌مدت (زیر دو ساعت) بلامانع است.
- بعد از هفته ۳۵ بارداری: اکثر خطوط هوایی اجازه سوار شدن به هواپیما را نمی‌دهند.
چه عواملی در تصمیم برای سفر هوایی در بارداری مؤثرند؟
برای سنجش ایمنی پرواز در زمان بارداری فاکتورهای مختلفی باید بررسی شود که از جمله آنها می توان موارد زیر را نام برد:
- سن بارداری و وضعیت جسمانی مادر
- مرتبه بارداری (اول، دوم یا سوم)
- طول پرواز و مقصد سفر
- مجوز کتبی پزشک متخصص زنان
اگر در دوران بارداری خود سابقه فشار خون بالا، دیابت بارداری یا سابقه سقط دارید، باید پیش از هر تصمیمی با پزشک مشورت کنید.
مواردی که سفر با هواپیما در بارداری ممنوع است!
برخی از اوقات هست که پرواز به طور کلی برای مادران باردار ممنوع می شود. در واقع با این شرایط هیچ ایرلاینی حق ندارد که اجازه پرواز به زنان باردار دهد. از جمله این شرایط می توان موارد زیر را نام برد:
- پره‌اکلامپسی یا فشار خون بالا در بارداری
- انقباضات زودرس یا تهدید به زایمان زودرس
- بارداری دوقلو یا چندقلویی
- نارسایی دهانه رحم
- جفت سرراهی یا خونریزی بارداری
- سابقه لخته خون یا سقط مکرر
- محدودیت رشد داخل رحمی جنین
ایا مسافرت در سه ماه اول بارداری خطرناک است؟
همانطور که پیش از این هم گفتیم سه ماه اول بارداری ممکن است خطراتی را برای مادران به همراه داشته باشد. در واقع برخلاف تصور، این سه ماه دوم بارداری است که می تواند خطرات بسیار کمتری برای مادران داشته باشد و سه ماهه اول و آخر بارداری خطراتی را به همراه خواهد داشت.
در سه ماهه اول تغییرات هورمونی متعددی وجود دارد که باعث ایجاد شکل گیری جنین می شوند و در این زمان ممکن است زنان باردار در طول پرواز با علائمی مانند تهوع، سرگیجه، خستگی و یا حساسیت به بو مواجه شوند. البته که در این بازه زمانی هم با اجازه پزشک متخصص امکان پرواز وجود خواهد داشت. توجه داشته باشید که در این بازه زمانی از پروازهای غیرضروری خودداری کنید و در صورت پرواز نکات زیر را رعایت کنید:
- قبل از هر چیز با پزشک زنان مشورت کرده و گواهی سلامت دریافت کنید.
- مسیرهای کوتاه‌تر و پروازهای مستقیم را انتخاب کنید تا زمان نشستن طولانی نداشته باشید.
- مایعات زیاد بنوشید و در طول سفر از لباس‌های راحت استفاده کنید.
- از فعالیت‌های سنگین یا بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید.
نکات مهم برای سفر راحت و ایمن در دوران بارداری
برای پرواز در دوران بارداری بهتر است نکاتی را که در ادامه بیان میکنیم رعایت کنید تا پرواز راحت تر و ایمن تری داشته باشید.
- انتخاب صندلی مناسب: سعی کنید صندلی هایی را انتخاب کنید که در راهرو یا نزدیک به سرویس بهداشتی قرار گرفته اند. شما می توانید با انتخاب صندلی مناسب راحتی بیشتری داشته باشید.
- تحرک در طول پرواز: هر یک ساعت یا حتی هر نیم ساعت برخیزید و چند قدمی را پیاده روی کنید.
- پیشگیری از ورم و لخته خون: استفاده از جوراب یا ساپورت زیر شلوار برای جلوگیری از ورم ساق و مچ پا ضروری است.
- تغذیه سالم: سعی کنید تغذیه سالمی داشته باشید و از نوشیدنی های کافئین دار استفاده نکنید.
آیا پرتو دستگاه‌های فرودگاهی برای جنین مضر است؟
احتمالا یکی از دغدغه های مهمی که زنان باردار برای پرواز دارند به پیش از سوار شدن بر هواپیما مربوط می شود. شما پیش از سوار شدن باید از گیت ورودی فرودگاه عبور کنید که مجهز به سیستم ایکس ری هستند. در گیت های ورودی از اشعه ماوراء بنفش بسیار کمی استفاده می شود و طبق اطلاعات بدست آمده خطری برای جنین و مادر نخواهند داشت.
جمع‌بندی؛ پرواز در دوران بارداری، آگاهانه تصمیم بگیرید
سفر در دوران بارداری ممنوع نیست، اما آگاهی و برنامه‌ریزی مهم‌ترین اصل است. پیش از پرواز با پزشک خود مشورت کنید، قوانین ایرلاین مقصد را بررسی کنید و حتماً بیمه مسافرتی معتبر تهیه کنید. اگر همه چیز تحت کنترل باشد، پرواز نه تنها خطرناک نیست بلکه می‌تواند تجربه‌ای آرام و دل‌پذیر پیش از تولد فرزندتان باشد.
